Last van stemmmingswisselingen?
Ikzelf worstelde al meer dan 30 jaar met mijn stemmingswisselingen. Soms was ik maanden overdreven vrolijk, dan was ik weer weken depressief. Mijn humeur kon omslaan zonder dat ik een duidelijke reden kon aanwijzen leek het. Nu weet ik dat dit overlevingsmechanismen zijn, die je automatisch ontwikkeld hebt gedurende je leven. Dit om heftige gebeurtenissen uit je verleden aan te kunnen en door te gaan met (over)leven.
Heb jij het gevoel dat je moeilijk grip op je stemmingen kunt krijgen? Ik heb een werkboek en cursus ontwikkeld, waar je leert om meer controle te krijgen over je stemmingswisselingen. De cursus en het werkboek heten Stemming In Balans.
Het werkboek kan je zelfstandig doornemen in je eigen tempo. Het is in een begrijpelijke taal geschreven en bevat praktische opdrachten.
Eén op één coaching is ook mogelijk. Ik kan een persoonlijk traject opstellen voor specifiek jouw wensen, in het tempo dat bij jou past.
Wees niet bang voor verandering, misschien verlies je iets goeds, maar krijg je iets beters.